[虫草花的功效与作用怎么吃]虫草花的功效与作用_吃虫草花的好处

　　虫草花的功效与作用

　　虫草花的功效一：

　　能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效;

　　具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;

　　能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;

　　虫草花功效二：

　　对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;

　　抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;

　　润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

　　虫草花功效三：

　　调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。

　　抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。

　　治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症。

　　虫草花的药用价值

　　1.平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。

　　2.壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。

　　3.改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

　　4.虫草花具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。

　　5.美容功效。虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。

　　6.抗衰老。经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。

　　7.虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

　　虫草花的吃法

　　1、虫草花百合煲鹧鸪

　　材料：虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片。

　　做法：虫草花不需漂洗，百合洗净;鹧鸪宰洗净，置沸水中稍滚片刻再洗净(即“飞水”);猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲约两小时便可。

　　功效：这款汤含有多种氨基酸、微量元素、维生素，还含虫草最有效成分的虫草素、虫草酸、多糖、SOD等。其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。最适合肝肾阴虚人士食用。

　　2、虫草花乳鸽汤

　　材料：冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。)生姜1片。

　　做法：乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草，生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。

　　功效：补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。

　　3、虫草老鸭

　　材料：虫草花2-3克，老公鸭半只，姜4-5片，料酒、盐少许。

　　做法：虫草花洗净沥干;老鸭洗净去皮，切件，飞水，再洗净备用;将虫草花、老鸭、姜片一起放入炖盅内，加入料酒和适量清水，炖3个小时以上，食用时加入适量的盐即可。

　　功效：滋阴清热，培补肺肾。

　　4、水鱼虫草花汤

　　材料：水鱼1只(约重500克)，虫草花20克，鲜藕节50克。

　　做法：将水鱼剖腹去头及内脏，切块，与冬虫夏草、鲜藕节一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖1小时，加入调料即可饮汤食肉。

　　功效：滋阴清热，固冲止血。方中水鱼、冬虫夏草滋补肝肾，养阴清热。配藕节增其止血之功。适用于阴虚血热引起的崩中漏下及虚劳骨蒸、腰酸腿软、遗精早泄。

　　5、虫草西洋参

　　材料：虫草花3克，西洋参片3克。

　　做法：虫草花洗净沥干备用;将虫草花、西洋参一起放入炖盅内，注入适量清水，隔水慢火炖3个小时即可食用。(建议早晚各服一次)

　　功效：消除疲劳，增强体质。

　　6、枸杞猪腱炖虫草花

　　材料：虫草花3克，枸杞5克，猪腱250克，姜片2片，料酒、盐适量。

　　做法：虫草花洗净沥干备用;猪腱切块，飞水洗净;将虫草花、猪腱、枸杞、姜片放入炖盅内，加入料酒，注入适量清水，隔水慢火炖3小时，加入适量的盐即可食用。

　　功效：益精壮阳，养肺明目。