孕妇可以吃百香果吗
百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。特殊时期的孕妇可以吃百香果吗?让我们来看一下。
百香果因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,又有“果汁之王”之美称。专家指出,孕妇是可以吃百香果的。百香果中富含VC、胡萝卜素、SOD酶等。这种果实对于孕妇健康来说是很有好处的,所以孕妇是可以吃百香果的。
孕妇吃百香果的好处:
1、怀孕时食用百香果可起到消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜、保健等作用。
2、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以提高免疫力,孕妇吃了更是非常有助于胎儿生长发育。
3、百果香入体,可以增强消化吸收功能,使得孕妇排便正常,不会阻塞肠道,对于缓解准妈妈们的便秘症状非常有好处。
孕妇吃百香果的方法:
1、直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。
2、 制作果汁:将百香果果肉舀入杯中,加入适量的水,加少许白糖调整甜度,或者是加上几滴蜂蜜,风味更佳。
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