偏头疼怎么办最快最有效|偏头疼的饮食保健

来源:热门资讯时间:2020-01-14 点击：

　　偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，属众多头疼类型中的“大户”。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

　　偏头疼患者宜吃的食物

　　1、多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜;

　　2、饮食要多样化，杂食五谷粗粮;

　　3、宜食易于消化而质地较软的食物。

　　偏头疼患者忌吃的食物

　　1、应忌食或少食刺激性饮食;

　　2、不宜食用香燥煎烤的食物;

　　3、忌食油腻、生冷及热性食品。

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