化痰止咳的食物有哪些
白萝卜
白萝卜是属于性平一类的食物，治疗咳嗽的效果比较好，白萝卜也能和其余的食物搭配们也能单独煮着吃，在配合上一些常见的药用植物，可以治疗长久不歇的咳嗽。
山药
山药和薏米差不多，都具有健脾祛湿的功效，所以在这里便一并提了，都可以治疗湿热从而造成的咳嗽，是一种较为常见的咳嗽调和剂。
豆腐
止燥清热，对一些肺热或者风热引起的咳嗽有显著的效果，化痰、止咳，亦可以加水煮食，对肺热引起的咳嗽也有极大的治疗效果。
梨子
梨子有润肺清心，降火化痰的功效，适合一些咳嗽痰多的人，也可以将梨子蒸熟后使用，效果更好，清凉退火，止咳化痰。
杏
杏适用于一些咳嗽伴有气喘或者干咳的人，因为其内富含的苦杏仁甙具有散寒温肺、祛痰止咳的作用，搭配上一些其余例如菠萝或者香蕉等水果，效果也不错。
化痰止咳的食谱
萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，(适合肺热咳嗽，痰黄咳血 )。白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣 10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用。
一、清肺汤两种
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
二、润肺银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
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