枇杷叶可以降糖吗枇杷叶有降糖功效与作用|枇杷叶可以降糖吗_枇杷叶有降糖功效吗

　　枇杷叶可以降糖

　　枇杷叶又名无忧扇,是蔷薇科植物枇杷的叶子,有红棕色、黄棕色、灰绿色等几种颜色,味微苦。主要产于我国长江流域及南部各省。

　　祖国医学认为,枇杷叶味苦,性平而润,归肺、胃经,具有化痰止咳、和胃降逆的作用。其味苦性平,坚阴泻热而不伤阳气;质润归肺、胃二经,清补肺胃之阴。日本研究人员发现,食用含枇杷茶成分饲料的糖尿病鼠的平均血糖值,比食用普通饲料同类低约19%;而患有高血压的实验室鼠在连续7周食用含枇杷茶成分饲料后,血压平均下降了20mmHg。

　　枇杷叶的食用方法

　　1、枇杷叶粥

　　取枇杷叶15克(鲜品加倍),大米100克,清水适量。先煎枇杷叶,去渣取汁,入米煮粥。本品清肺和胃,降气化痰,枇杷叶润肺养胃化痰,大米补中益气。

　　2、桑叶枇杷茶

　　选取桑叶、野菊花、枇杷叶各10克。将上三味制为粗末,代茶频饮。本品桑叶、菊花清肝泻火,祛风化痰解表。

　　枇杷叶的功效与禁忌

　　功效:清肺化痰止咳:用于肺热咳嗽,本品味苦能降,性寒能清,肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽,常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘,配桑白皮、知母、沙参等,若肺虚久咳,则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。

　　降逆止呕:用于胃热呕吐,哕逆,枇杷叶能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆,常配橘皮、竹茹等同用。此外,还可用于热病口渴及消渴,取其清胃止渴之功。

　　禁忌:胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者,法并忌之。枇杷叶是止咳的常用药,具有清肺止咳,和胃降逆,止渴的作用。枇杷叶生品与熟品药效不同,止咳宜炙用,止呕宜生用。喟于怖热咳嗽,气逆喘急,胃热呕逆,烦热口渴。

　　降糖的食物

　　1、黄瓜

　　新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪,降低肥胖症的发生率,这对防治糖尿病及其发生和发展均具有重要意义。糖尿病患者每日可进食500克或更多。可作为正餐或在两餐之间作加餐食用。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者应少吃黄瓜。

　　2、韭菜

　　含有一定量的膳食纤维,对降低血脂有益处。糖尿病患者每日食量不超过50克为宜。阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食。

　　3、南瓜

　　铬含量居各类蔬菜之首,可促进体内胰岛素的释放,使糖尿病患者胰岛素分泌正常,这对降血糖十分有效。南瓜中含有一定量的糖,过多食用会引起血糖增高。南瓜性温,平时脾胃热炽盛者少食。

　　4、西红柿

　　番茄红素具有防止体内胰岛素功能恶化且使胰岛素保持降低血糖到正常值的功能。一天进食1——3个都是安全有益的。

　　降糖的水果

　　1、柚子,血糖生成指数为25.鲜桃,血糖生成指数为28.生香蕉,血糖生成指数为30.

　　2、苹果,血糖生成指数为36.梨,血糖生成指数为36.柑橘,血糖生成指数为43.

　　3、荔枝。是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。荔枝性味甘,微温,微酸。对烦渴,糖尿病,胃痛,牙痛等症状均有疗效。

　　4、香蕉。熟香蕉,血糖生成指数为5猕猴桃,血糖生成指数为5西瓜,血糖生成指数为7,营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要。