水蜜桃的功效与作用作文|水蜜桃的功效与作用_吃水蜜桃的好处

　　水蜜桃的功效与作用

　　1.补益气血、养阴生津

　　对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、对慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。

　　2.降血压

　　有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　3.缓解水肿

　　水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　4.活血润肠

　　水蜜桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

　　5.补气益血

　　水蜜桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

　　什么人不能吃水蜜桃

　　孕妇不能过量食用桃子,尤其是在妊娠不到三个月的孕妇更不可大量的食有桃子。因为桃子是属于生热水果,食用过多容易引起阴道不规则出血,甚至有可能会引起急性流产等问题。

　　消化功能还没有完全发育的婴幼儿本身的肠胃的透析能力要比正常人差,因此就无法将桃子中的大分子物质消化掉,所以婴幼儿如果多吃桃子的话,易引起过敏,腹泻,消化不良等反应。

　　不可否认的是桃子的含糖量也是非常高的,而糖是糖尿病患者的大禁忌。对于糖尿病患者来说日常如果吃了过量的桃子的话,那么就会使得整个胰岛功能下降,从而诱发血糖,尿糖上升,加重糖尿病的病情。所以糖尿病患者最好少吃或者不吃桃子。

　　肠胃功能不是很好的人不能吃桃子,空腹的时候不宜食用桃子,因为桃子中的大分子物质含量非常之多,如果过量食用的话,会引起肚子痛,拉肚子,甚至会使得整个肠道功能变弱,再加上桃子的清洁不到位,很容易引起因此对于那些体质不是很好,或者肠胃功能本身就不是很好的人,都不建议空腹吃桃子。

　　水蜜桃怎么才能变软

　　1、药物催熟桃子

　　桃子在成熟的时候需要大量的乙烯,它是最能促进水果成熟的特殊存在,现在的市场上有很多这种药物存在,大空可以购买以后把它加清水稀释,然后直接喷洒以桃子的表面,喷好以后等一到两天,桃子就会变软,果汁量也会增加,想吃时好好清洗一下就可以直接食用了。

　　2、大米催熟桃子

　　大米在保存的时候,也会产生出一定数量的乙烯,因此桃子可以存放在大米中进行催熟,具体做法就是把桃子直接放入大米中,用大米把它包围起来,如此保存二到三天,再把桃子取出,这时就能发现桃子有了明显的变化,手感变软,再吃时也就不会有生桃子的感觉了。

　　3、用水果催熟桃子

　　一些水果在自然成熟以后也会产生出大量的乙烯,像苹果、梨子与香蕉等,因此桃子也可以用这些水果来进行催熟,具体做法是需要把不熟的桃子与熟透的苹果等水果放在同一个保鲜袋中,并把袋子密封起来,放在三十度左右的环境中,大约三天以后桃了就能催熟成功。