㈠食疗对付感冒
秋冬交替之际容易得感冒，专业医生建议，在孕中期能够不吃药就别吃药，可以通过吃水果、喝鸡汤等方式来补充维他命跟营养。
㈡孕期感冒非小事儿
在怀孕初期，细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，引起感冒的滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，让宝宝同样遭受病毒的侵犯。而当孕妈咪平安度过了孕初期，在胎儿的心脏发育稳定之后，感冒对宝宝的影响就逐渐降低了。但若是孕妈咪得了特别严重的感冒，如长时间持续高烧且缺乏食欲，这便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期（怀孕8个月以上），咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。所以，准妈咪们应该引以为戒，保重自己的身体，不让自己感冒就是对宝宝最好的照顾了。
㈢应对感冒的小妙招
物理方法：热水烫脚、热水搓背、发烧则冰袋降温
当孕妈咪得了轻微的感冒，可以通过热水泡脚来缓解感冒症状，每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要保证没过脚面，泡后双脚要发红，促进脚底血液的流通。另一方面，准爸爸也可以用热水帮准妈咪搓背，让准妈咪的身体把流感病毒赶跑。
食疗方法：生姜、蜂蜜、热粥
苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
大米粥：感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。在口感上来说，孕妈咪在感冒后往往胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收，保护胃黏膜。
对所有的孕妈咪来说，最好的治疗都比不过提前预防感冒。
㈣孕妈冬季预防感冒
动起来，走起来。
对准妈咪们来说，增强身体素质，提高免疫力是根本，所以，即使在孕期，准妈咪也应该坚持适量的运动，如坚持每天散步40分钟，可以结合游泳、体操等项目强健身体。
多开窗，多换气。
准妈咪应该少去人流拥挤的地方，以免被交叉感染到病毒;另外，准妈咪呆在家里，大约2-3个小时就应该开一次窗，将浑浊的空气换成新鲜的空气。
搓搓手，按按鼻。
孕妈咪可以用两手对搓，掌心热后按摩迎香穴3-5分钟，这样可以预防准妈咪感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎哦。
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